いつまでも元気に、美しく。身体をほぐしながら、正しい姿勢と歩き方を基礎から学びます。無理なく続けられて、夜もぐっすり眠れると評判の、シニアにやさしいウォーキング講座です。

一歩踏み出す勇気を応援します。あなたの「やりたい」に寄り添うスマホ・パソコン相談室です。

笑顔でつながる地域の居場所。仲間と一緒に楽しく体を動かして、心も体もリフレッシュしませんか？

懐かしのメロディに包まれて、心弾むひとときを。アコーディオンの優しい音色に合わせて、仲間と楽しく歌いましょう

脳を刺激し、自律神経を整える。心身を若々しく保ち、「ぐっすり眠れる毎日」を目指す新しいヨガ習慣です

LINEもPayPayも基本からマスター。毎日の生活がぐっと便利に、安全になる実感重視の勉強会です

指先と頭を使って脳をリフレッシュ！「わいわいジャラジャラ」楽しみながら、心身の若々しさを保ちましょう

墨をすり、心を整える。日々の「ときめき」と言葉を、一枚のハガキに託しませんか？

ブラジルの風を感じる手仕事の時間。指先から広がる彩りで、心も体も健やかに

Google Earthで世界旅行も！？「パソコンを楽しむ」をモットーに、地域の仲間と和気あいあいデジタルライフを満喫する教室です

「美味しい！」が一番の作法です。流派を問わず、誰もが自由に「茶の湯」の原点を楽しめる、笑顔あふれるお茶会です。

地域の隠れた達人が教える、隔月の手作りサロン。 誰でも気軽に参加できる、温かな学びと交流の場です

「これどうやるの？」がスッキリ解決。脳トレにも最適なパソコン学習で、デジタルライフをもっと活動的に

的を射抜いた瞬間の快感がたまらない！仲間と笑い合いながら、楽しく集中力を養いましょう

いつもの仲間とほっと一息

伝統の書を現代の感覚で。写経や年賀状など、初心者の方もご一緒に「書」を楽しみませんか？

レコードが奏でる、あの頃の記憶。極上の音響で心潤うひとときを